一、论文查重率高有可能是由于以下原因：

1. 别人已经发表过类似的研究，与你的研究内容相似或者是一致的。此时，查重软件检测到你的文章中有相似的部分，则可能判定你的文章存在抄袭行为，需要进一步审核。

2. 你使用的词汇、句子结构、语法等与其他作者相似，导致查重率上升。这可能是因为你阅读了太多类似的研究文章，将一些惯用语、表达方式等融入了你的文章中。

3. 你使用的专业术语与其他作者雷同，查重率因此升高。

4. 如果你在研究中使用了其他作者的研究成果，但却未在文章中引用出处，也可能导致查重率升高。

鉴于上述可能的原因，尽管你的研究内容是原创的，但查重率依然会比较高，这也说明了在写作时需要注意学术道德，遵循相关规定并注重学术诚信。避免抄袭和剽窃的行为，并做好文献综述，引用其他作者的研究成果，并正确标注出处，以保证论文的质量和可信度。

二、规避论文查重率高的方法如下

以下是规避论文查重率高的方法：

1. 论文写作时要注意学术诚信和学术规范，不得抄袭、剽窃他人研究成果，应当注重自己的原创性。

2. 文献综述要全面、精细，认真阅读论文中引用的其他学者的研究成果，并准确地进行引用和文献维护。

3. 在论文中尽量使用自己的语言，将其他作者的研究成果进行自己的总结和归纳，并避免滥用直接引用。

4. 在使用直接引用时，对于其他学者所述的某些观点或理论，要给出出处、引号和页码等信息，避免因没有引用出处而被查重软件识别为抄袭。

5. 可以借助论文查重工具，提前对论文进行查重，实时监测文章是否符合学术规范。

6. 在写作前可以进行大量的文献阅读和思考，充分理解已有的研究成果，并基于自己的研究对象和课题，做出独立的、有创新性的研究贡献。

总之，在写作过程中，应当秉持学术诚信和学术规范，认真阅读已有的研究成果，并准确定位自己的研究对象和研究切入点，从而达到有效防范查重率高的目的。