打篮球要降重心吗

问：打篮球基本要领是什么?答：要学科比，因为他是全世界最厉害的，人品又好。骂他的人都是S比。问：打篮球重心老不稳怎么办答：不明白你是什么情况重心不稳。
如果是控球时不稳容易被掏球，那是你控球基础和习惯不好，多练习左右手体前交替运球，体侧单手前后摆动运球以及半蹲式原地体侧运球这些基本运球动作加强控球时球与身体的结合。
如果是防守时重心不稳，那就要降重心，别像根木棍似的立着防守，屈膝弯腰撅屁股，横向移动时双脚呈丁字步。
如果正常跑动时重心不稳，那你可能有身体构造上的缺陷。。。问：打篮球怎样克服紧张心理？答：跟高手练球，和菜鸟打比赛。
我当初就这样找感觉的，答：有人防和没人防本身就是不一样的，我想并不完全是因为你紧张。
但如果你觉得真是因为你紧张了而导致你运球运丢或无法过人，建议你自己练习的时候多假想下对手，真正对抗时多用实用的动作，而不是花哨的耍帅。答：confident，记住，一定要自信！答：先提高自己的体力 然后球要多打 你技术提高了 其实下意识的动作就很好的 主要还是要多大比赛 建议多打打全场比赛 比较锻炼你的技术和体力答：当你能在一个人面前投个有个 你就不会对他有恐惧更谈不上紧张了答：你说你技术还不错，把那些过人的动作都忘了。其实你最不应该的就是学习“死招式”打篮球就是要根据场上的情况而定，或投或传。把球运掉是你只学习“招式”的结果，其实过人主要是球感和阅读比赛，做出最好的选择。你应该加强基本功的练习，多实战练习。最后希望你篮球进步！答：我感觉，和队友经常打球，你的情况不一定会改善。找一个朋友，专门陪你练习，一开始站在一旁，在你运球或投篮的时候制造噪音，比如突然叫喊之类的；然后让朋友站在你面前，原地不动，你运球突破，或运球转身；之后让你朋友打开双手做防守姿势，但是不移动，在做突破练习；再然后让他慢慢移动阻挡你，这样练熟以后，在和队友多进行实战。球运丢，是因为球性不是很好，多运球就会好些答：缺乏实战经验，多和朋友打球，多出去和不认识但志同道合的人打球，交流更多经验，才能提高自己。答：没必要紧张，放开了干呗，我个人打的不太好，但是一上场就特别有激情，不要考虑太多，脑子里只有两字——进球答：根本上来说，要从技术和信心两个方面解决。
技术上，首先要苦练基本功，怕被盖，就要练投篮，包括急停跳投，突破，勾手，假动作等，总之你的投篮方式越多并且越熟练的交替运用，对方就越难盖你，怕被断就要练运球，传球。如何换手，胯下，变向，背后传球，击地传球等。这些都是最基本的东西。
然后，你要根据你的特点来选择合理的打球方式。比如你是爆发力强的，那么应该选择多突破，然后多练突破上篮，传球等技术。如果是投篮准，就练跳投三分等。总之要根据自己的特点来选择。
信心方面，需要给自己一个目标，比如现在有个人经常盖你，断你，那么你可以研究他的技术特点，然后加强针对练习，最后挑战他，赢了他之后你就会提升信心了。不要怕失败。答：多参加实战，最简单的就是街球了，不要挑对手，碰到什么样的对手都对自己说，没什么可怕的，只要自己更强硬。
另外就是身体素质要练好，这样在力量对抗的时候不至于轻易被触碰导致动作变形。
打球的时候多吼几声，可以帮助自己提升士气！答：艺高人胆大！技术好的话不必要紧张~问：打篮球时怎样练好转身一些技术性动作？答：要保持好重心，向右转身左脚做轴顺势横向向右拉，要有力度，不然很容易引防守队员提前抢位而失去重心摔倒，最好先自己自己找一个木头桩子，练练，运球用身体木头桩子，顺势练转身，很管用答：我先把一些基础动作练好
在一些无人防守的简单转身
然后在在练一些高难度的答：1、重心维持在正中间
2、往左转的话右脚维持在左脚之前方并将脚尖往左勾[带动旋转]
3、不是只有脚出力，上半身及手臂都需出力以控制平衡
4、头部眼睛平视正前方，别乱甩头，或眼睛往上飘
5、起步双脚与肩同宽，将双脚前后拉开，前脚的后轮不宜超过后脚的前轮太多，双手保持水平并开90度后，左手于正前方，右手于右方，记住手腕与手轴不可弯曲，整只手臂为一直线。
6、利用手臂甩的力量带动身体，在带动双脚，之后将尽量维持身体不倾斜，因为一倾斜重心就会跟着跑掉。问：打篮球的技巧说详细点答：给楼主分享个国内专业的篮球技术视频教学网站（wohoops），里面有很多讲解篮球技术的视频与各种训练方法，还有前NBA巨星皮蓬和前国家队主教练银狐哈里斯指导的技术视频教学哦！！！！喜欢篮球的朋友都可以进去看看，对提高球技会很有帮助的哦！！答：从模仿做起 简单的模仿到困难的 要多和厉害的打 不要怕 当你的基本功足够的时候 就没有你模仿不出来的动作了 除非身体条件有限 最重要的是你爱好它答：跑动，篮下的无球跑动，在篮下的威胁是最大的，只要你寻找篮下空位，并能拿到球，你就能形成很大威胁。